我究竟是怎么回事？

“我真的不敢相信，
我竟会这么幼稚。

我已经四十岁了，
竟然发了大火，放声尖叫，

弄得每一个人——我的妻子、孩子们——都吓呆了。

然后我上了车，离开他们，到了这儿。”

“我试图追想事情的始末，

努力要搞清楚导致我离开的那些事情时，

我怎么也不明白。

其实我最看重的，

就是温暖有亲密的家庭生活，

但这已经是我第三年在渡假中发火了。

我以前也有过情绪失控的情形,
但是我从来没有真的一怒而过。”

“我好像进入了一种转换的意识状态。
老天，我真恨自己！
我究竟是怎么回事？”

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很多时候我们都搞不清楚，

为什么自己无端端会发脾气、很不耐烦，

也不明白会有那样的反应。

这当中很多的情形，

都跟我们的成长过程中，

有着分不清的关系。

过去为处理好的事情与情绪，

它们不会因随时间而消失；

反而越被压抑，它们就更加缠绕着我们。

唯有在我们有所准备时，

我们坦然地面对和处理它们，

我们才不被它们影响而导致完全失控。

通过《家庭学习与成长小组》这课程，
我们将学习和准备自己，
重新回顾自己的生命历程，
转化过去的未了之事，
变成我们成长的力量和资源。